SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • co na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale nadal nie wiem jakie dawki dawac i kretki i dextrozy bo na opakowaniu chyba cos zle jest to dawkowanie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-07-10 09:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja proszę o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    olewając roślinne jakieś 140g. oraz wypada sprostować coś co pisałaś na początku: nie korzystasz już z mojej pomocy, nie dla tego, że nie szło do przodu, tylko nie idzie do przodu bo nie korzystasz. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-26 15:02:32

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2011-07-26 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na PH

    Post
    Doping

    Polowa paczki Clomidu po m-drolu?? Chłopie , nie zabieraj się za to.M-drol uwierz mi że blokuje mocno A pojazdy otrzymujesz bo mało wiesz a się bierzesz za coś bez przerobienia swojej lektury , jednym słowem sam sobie wyrządzasz krzywdę. Dam ci dobrą radę od siebie. Jeżeli ćwiczysz dla siebie i nie wiążesz swojej przyszłości ze sportami siłowymi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-08-19 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rok treningów ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem :) a jeżeli już wspomnieliśmy o tych etapach. Jest tam martwy ciąg, robiłem to dopiero 2 raz w zyciu, oglądałem filmy i moim zdaniem robię wszystko dobrze, oczywiście kręgosłup prosty i wgl ale mam pytania. Chodzi mi o ten pas lędzwiowy czy coś takiego, na kręgosłup, czy on jest potrzebny do tego ćwiczenia? Podczas robienia tego ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2013-05-07 23:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rok treningów ?

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeszcze jedno pytanie xd Powiedzmy, że ćwiczę co dwa dni. Chciałbym sobie czasami pobiegać, np. 3 razy w tygodniu :) ale dziś wpadłem na inny pomysł...rolki :D czy to wgl coś daje ? czy tylko zabawa ? ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2013-05-08 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoje w Miejscu co robic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2006-02-13 12:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoje w Miejscu co robic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam ze wchodze w temat. Michail mam pyanie kiedys widzialem twoj trening rozlozony na 2 dni raczej masowy ale przy zachowaniu kondycji czy cos takiego (moge sie mylic) chcialbymm go zastosowac do SW. Moglbys mi podac link do tematu bo przeszukalem juz mnowstwo postow i nie moge znalezdz. Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2006-02-13 15:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha! No rzeczywiscie lepiej bedzie isc do lekarza bo jak mowia lepiej dmuchac na zimne , a glownie to moje obawy sa takie zeby od uderzenia w ta blizne ona sie nie rozwaliła czy cos :) A noi oczywiscie napisze wam co lekarz powiedział

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2008-11-14 16:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc-Pilne

    Post
    Trening dla początkujących

    A moze sie mi cos po nim stac?Bo nie wiem o tym za duzo...Ale slyszalem ze jest to najczystszy koks i nie bije tak bardzo na zdrowie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2009-06-22 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jako pierwszy suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta diete to chyba od wczoraj masz albo robisz "rzezbe". Pocwicz troche na samej diecie zebys cos przybral. A pozniej daj mono vitalmaxa albo activlaba

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2013-04-22 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko tutaj doradzić coś więcej, niż zostało już zasugerowane. Podstawą będzie prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna na optymalnym poziomie. Zarówno zbyt niska (brak), jak o zbyt wysoka będą oddziaływały w negatywny sposób pod tym kątem. Podobna sytuacja jest z poziomem tkanki tłuszczowej. Warto też zwrócić uwagę na ilość i jakość snu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2023-12-19 07:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack polecacie na masę ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz konkretnie ile chcesz na to przeznaczyc i sie cos dobierze :-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2012-07-08 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jeszcze na pierwszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie CP jest słaby szkoda na to szmalu, jak juz chcesz cos działać to wez inny stack. pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-05-20 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy ja napisałem gdzieś , że "preparat białkowy"? odżywki białkowe po coś zostały stworzone wolę sobie łyknąć szejka , niż wpychać 4 porcję tuńczyka na wodzie jednego dnia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2008-02-16 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz, Który lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyszły mi właśnie :) spalacz i bcaa już jest , jestem już po treningu na siłowni , ale biegać póżniej bd ok 19 z 4-5km, czytałem że bcaa trzeba brać po 5kapsół przed śniad , pół godz przed treningem i po trningu, a dyma 2 kaps przed śniadaniem i 30 min przed treningem, dziś coś brać czy zacząć od jutra? czy może jakieś inne dawkowanie? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2011-07-28 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery testosteronu czyli co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz stwierdzony poprzez badania niski poziom testosteronu to boostery moze coś pomogą, szału na pewno nie będzie, prędzej libido podskoczy, regeneracja.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2016-07-02 10:36:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co hideyoshi słyszał, ale ja mówiłem o takim rapowanym utworze, gdzie co jakiś czas Bruce coś tam wtrącił ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2003-02-27 22:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście polecam krótszy estr nandronolu np.superek gdyż jest odczuwalny niemal natychmiast (pompa krwi}.Najlepsze doświadczenie z deką miałę gdy stosowałem tą apteczną na innych nie było tak dobrze ale zawsze dało sie coś zrobić.M

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2005-01-28 20:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie a na cykl z samym propem 100mg eod wystarczy sam sylimarol czy dokupic cos jeszcze??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-09-09 14:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz duzo kasy mozesz kupic ,bcaa jest na katabolizm miesniowy i regeneracje. a po treningu zamierzac cos stosowac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2013-12-30 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)